1. PER SALUT

a. El tabac és el responsable del:

• 16% de les morts prematures a Espanya majors de 16 anys; es podria afirmar que l’any passat 57 veïns d’Esplugues van morir per causa directa del tabac.
• 30% de tots els càncers, entre d’altres:
• 90% dels càncers de pulmó (10 vegades més freqüent en fumadors)
• 75% dels càncers de fosses nasals (molt freqüent en fumadors passius)
• 40% dels càncers de bufeta urinària (4 vegades més freqüent en fumadors)
• El responsable del 50% de les morts per problemes cardiovasculars (infarts, problemes circulatoris... 2 vegades més freqüent en fumadors )
• El 95% de les morts per malaltia pulmonar obstructiva crònica

b. Tos
c. Mal de coll i angines
d. Infeccions respiratòries freqüents, bronquitis crònica, emfisema i asma (també molt freqüents en fills de fumadors i fumadors passius)
e. Agreuja l’osteoporosi
f. En embarassades augmenta el risc d’avortaments, mort fetal i nadons de baix pes

2. PER IMATGE

a. Cada vegada fumar té menys acceptació social
b. Mal alè
c. Dents amb taques
d. Dits amb taques grogues
e. Envelliment de la pell
f. Olor de tabac

3. PER GAUDIR DEL COS I DELS SENTITS

a. Fer esport sense dificultat al respirar (dispnea)
b. Olors
c. Sabors

4. PER LLIBERTAT i per no ser “presoner” dels cigarrets, no poder estar-se’n.

5. PER DONAR EXEMPLE als fills, familiars i amics.
Els exemples que veiem tenen 3 vegades més impacte en nosaltres que el que ens diuen.
En els últims 15 anys el consum en adolescents s’ha incrementat un 40%.

6. PER RESPECTE I CONVIVÈNCIA

El fum del tabac perjudica i pot molestar les altres persones, tant fills i familiars com amics i companys de treball.
A més de perjudicar la seva salut pot arribar a comportar situacions de tensió.

7. PER COMPROMÍS AMB ELS ALTRES, ELS “FUMADORS PASSIUS”

Un adult pot decidir sobre la seva salut, però no pot perjudicar la dels qui l’envolten, sobretot si són infants i embarassades.
El fum que inhalem en una sola cigarreta equival a 5 vegades la contaminació ambiental que inhalem en un dia sencer.
Cal tenir present que els gasos que expel·leix el cigarret són 4 vegades més tòxics que els que s’inhalen al fumar, ja que no passen pel filtre.
Els fumadors passius tenen més probabilitats que els no fumadors de patir càncer de pulmó i de fosses nasals, malalties cardiovasculars (infarts, problemes circulatoris), infeccions respiratòries freqüents, bronquitis crònica, i asma (molt freqüents en fills de fumadors).
A Espanya cada dia moren 2 fumadors passius per càncer de pulmó i/o malalties coronàries.

8. PER COMPLIR LA LEGISLACIÓ VIGENT

Actualment ja està prohibit fumar en hospitals, escoles, administracions (llocs d’atenció al públic), sales de cine i teatre, museus, biblioteques, sales de conferències, transport col·lectiu (bus, metro, tren i vols nacionals), llocs on s’elaboren, manipulen o es dispensen aliments, ascensors, caixers, etc. I a partir de l’1 de gener del 2006 quedarà prohibit fumar en qualsevol espai tancat d’us públic: llocs de treball, espectacles culturals o esportius i bars i restaurants que no tinguin un lloc reservat per a fumadors.

9. PER VIURE MÉS I MILLOR, fumar escurça de 5 a 8 anys la vida

10. PER TU, perquè el “fum” no t’espatlli la vida